岁月迟暮 容纳悲喜 | 破解“空巢”养老困局

“空巢”长者  秋防抑郁

深秋时节，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉，易诱发抑郁情绪，尤其是空巢长者。

随着中国进入老龄化社会，60岁以上的长者数量快速增多，独居、孤寡的空巢老人也正以前所未有的速度增长。有数据显示，2000至2010年十年间，中国城镇空巢老人比例由42%上升到54%，农村由37.9%升到45.6%。2013年中国空巢老人人口超过1亿。随着第一代独生子女的父母陆续进入老年，2030年中国空巢老人数将增加到两亿多，占到老人总数的九成。

空巢长者怕“精神空巢”

过去，四世同堂的家庭模式为“老有所养”提供了家庭保障，而今随着人口流动加快，居民住房条件改善以及民众家庭观念逐渐转变，儿女满堂、子孙绕膝的传统生活习俗越来越鲜见，家庭养老的功能也正在消退。

空巢老人普遍缺少亲情，缺乏精神安慰，常常表现出焦虑恐惧、孤独、抑郁、恐病，而爱与陪伴是老人获得精神慰藉的主要途径。一项调查显示，90%以上的空巢老人都希望与人交流，希望子女多打电话、常回家看看成为众多空巢老人的首要情感寄托。子女应该尽量克服各种困难陪伴老人，要更加宽容地对待老人的各种“缺陷”，如唠叨、固执、守旧、伤感甚至吝啬、懒惰等，因为，这些往往都是年老的“标志”。

近年来，因缺失关爱或得不到子女的赡养，空巢老人屡屡成为欺诈案件的受害者，也有老人干脆把子女告上法庭。另外，空巢老人去世多日后才被发现的人间悲剧也屡见不鲜。

而另一方面，子女也因为自身的工作、家庭等因素，无暇陪伴父母，对父母的关心与照料不够，而老人由于退休、病痛等原因逐渐远离社交，导致孤独与渴望被关注的心理问题产生。

破解“空巢”养老困局

空巢老人的出现是中国社会发展进程中的一个现实问题，也是新问题。老年抑郁症具有隐匿性，老人一般不会主动表达“心情不好”，而会反复诉说各种身体不适，到医院做各项检查并没发现明显异常，子女就要注意老人是否有情绪异常。如果子女注意到老人的不良情绪，但没意识到这是种疾病，是可以通过积极治疗痊愈的疾病，就会耽误治疗时机。

对于疾病缠身的老人，尤其具有抑郁症倾向的，在秋季更易出现心理问题，需多与老人沟通，给予更多关注，让其放松心情。且独居老人可多培养兴趣爱好，尤其在孩子离开家之后，更应该积极主动与外界接触，与人交往。丰富多彩的老年公益活动、文娱活动等可引导老人重拾对生活的兴趣，重塑自己的社会角色，帮助他们走出各种有形无形的“空巢”。

首佳本着为长者打造活力养生，快乐养老，健康百岁的高品质健康生活目标，围绕长者幸福、和谐、稳定的晚年生活，特别打造“健康管理”、“精彩生活”两大服务核心，自建二级老年病专科医院，设立各类社团、兴趣班、俱乐部丰富并提升长者生活质量，助力长者实现幸福晚年生活。

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